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Lerne die Vielfalt des Yoga kennen

 

diese Yogapraxis  lässt den Alltag vergessen und bringt Körper und Geist zur Ruhe.

Eine Kombination aus sanften und kraftvollen Körperhaltungen (Asanas)

mit fließenden Übergängen.

Asanas mal statisch haltend, mal dynamisch und immer in Verbindung mit bewegungsunterstützender Atmung.

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Der Körper wird mobilisiert, gekräftigt, gedehnt. Der Geist wird beschäftigt. Und am Ende sind Körper, Geist und Seele gaaaaaanz entspannt.

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